НЕ СКОРБЕТЬ, но ПОМНИТЬ!
#День_ПОБЕДЫ
С Праздником!
Скорбь - Крайняя печаль, горесть, тяжёлое переживание, ощущение утраты.
Состояние горя наполнено клубком очень болезненных эмоций. Горе, боль, отчаяние, апатия и вина, злость и обвинение в несправедливости жизни, страх за дальнейшую жизнь и много чего ещё, добавляемого личными переживания каждого.
Когда человек пребывает в этом состоянии долго - горевание превращается в разрушающий процесс.
Состояние горя опустошает, лишает жизненных сил, лишает самого смысла жизни.
Поэтому, переживая утрату, боль, горе, нужно стараться выходить из этого состояния. И здесь очень нужна и важна поддержка (и от близких, и лучше воспользоваться профессиональной психологической помощью). Потому что самому тяжело из такого состояния выбраться.
Иногда человек боится выйти из горевания, считая это предательством, или не желая видеть реальность. (Об этом и об этапах горевания смотрите записи моих эфиров)
Сочувствие – это то, что помогает нам поддержать друг друга.
И здесь очень важно понимать, что для помощи другим, мы должны сохранить свою способность мыслить и осознавать происходящее. Поэтому, нельзя сопереживая, самому погружаться в горе.
Это можно сделать только из принятия.
Почему принятие?
В принятии есть любовь, которая помогает человеку выбраться из горя. В принятии есть любовь, которая помогает вам не погрузиться в это горе вместе с ним.
Когда мы скорбим, мы переживаем своё горе, каждый погружается в ситуацию, которая близка для него, будь то реальные события или мысли о том, что может случиться с моими близкими. И это только усиливает волну боли и горя вокруг нас, и к сожалению, никак не помогает никому.
Текущие события, предстоящий Праздник Победы, поднимает в нас ту боль, то горе, ту скорбь, которые преживаем не только мы сами, но и переживали наши предки, наша страна, во времена Великой Отечественной войны.
Это омрачает радость Победы и общее настроение, общий эмоциональный фон (уровень вибраций) сильно понижается. Это снижает, перекрывает связь с Духом! И делает людей подверженными страхам и манипуляциям.
Побежден тот, чей дух сломлен - это известный факт.
Наши предки победили, потому что их Дух был силен. Они не скорбели, видя всё происходящее. Они жили и действовали, веря и зная, что победят.
Они жили в принятии. Принятии того, что жизнь может оборваться в любой момент, как моя, так и моих близких.
Ведь это так и во все времена!
И основное их послание нам, думаю и заключается в этом:
ЖИЗНЬ МОЖЕТ ОБОРВАТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ.
ПОЭТОМУ НАДО ЖИТЬ СЕЙЧАС И РАДОВАТЬСЯ ТОМУ, ЧТО ЕСТЬ, ЧТО МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ОТ ТЕБЯ ЗАВИСИТ!
И НЕ СКОРБЕТЬ, но ПОМНИТЬ О ПРОШЛОМ, и о ТЕХ, КОГО УЖЕ НЕТ В ЭТОМ МИРЕ.
И нам остается:
- жить прямо сейчас и ценить каждый миг этой жизни.
- любить своих близких, не откладывая на завтра свою любовь, которую вы можете им подарить!
- осознавать происходящее и не подвергаться чужим манипуляциям!
-принимать уход каждого человека и извлекать уроки.
Поблагодарите тех, кто ушёл за всё то счастье, которое они вам подарили, вспоминайте их с любовью – это самое лучшее, что вы можете сделать для себя и для них.
И конечно, обращайтесь за помощью.
Я знаю, могу и готова помочь.
С любовью и поддержкой,
Галина Суслина
#скорбь #помощь_при_утрате #горе #помощьпсихолога #пережитьгоре
#не_скорбеть #горевание #боль_тураты #Терапия_чувств #Галина_Суслина
