Статья рассказывает о том, что такое плохое самочувствие и как управлять своими эмоциями. Автор призывает уважать все свои эмоции и чувства, признавать и принимать их. В конце статьи автор рекомендует курс 'От печали до радости. Как научиться управлять эмоциями?'